Rezeptübersicht

BOWLS - Essen in Schüsseln

1. Wildfire Bowl


Notfall Salsa

Wenn die Welt brennt, dann soll auch der Mund brennen.

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2. No Time to Die-Bowl


Gemüse!

Bei so viel Gemüse überlegt man es sich nochmal den Löffel abzugeben.

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3. Zeuss-Besänftigungs-Bowl


Göttlich griechisch

Vertreibt auch den Chef der Gewitterhexen.

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4. Anti-Chaos-Bowl


Krasse Kresse

Wenn mal wieder alles drunter und drüber geht, hilft dieses vollkommen chaosfreie Rezept.

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5. Die-Ruhe-bewahren-Bowl


Salat und satt

Kalt serviert, besser als Rache. Bis dahin:

Ruhe bewahren!

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6. Grün wie die Hoffnung Bowl


Grüne Bohnen Reis

Was interessiert mich die Bohne?

Wirste schon rausfinden.

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7. Pilzfreund-Bowl


Pilze?

Pilze!

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8. Homeoffice-Bowl


Du, allein zuhaus

Leicht und gut bekömmlich.

- Für diejenigen, die zuhause bleiben müssen.

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9. Basta - Pasta Chicoree


Pasta und Huhn

Alles  egal? Basta!

Jetzt gibts was mit Pasta.

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10. Tsunami-Bowl 


Gemüse-Flut vorraus!

Überschwemmt dich mit Nährstoffen,

Mineralien und Spurenelementen.

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11. Bongos


Zum Trommeln!

Gibt dir neuen Rhytmus und Lebensmut.

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12. Japan Twister


Ordentlich Fernöstlich

Exotisches Soulfood.

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 13. OlalalaOO


Einmal Reis mit Allem

Keine Wünsche offen.

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 14. Buddah's Grinsen


Wie das Grinsen der Mona Lisa

- doch viel leckerer.

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 15. Skoville 


hot, Hot, HOT

Für alle die Essen scharf mögen.

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 16. Mittelmeer


Bunt und mediterran ...

... das liegt an den Oliven.

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17. Sack voll Reis


Reis, gebraten ...

... mit Gemüse.

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 18. Asia-Pasta nicht Basta


Nudeln, ebenfalls gebraten ...

... kennt man auch, oder?

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19. Muttis Spaghettis


Klassiker

... schmeckt auch Kindern.

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Wraps - Essen im Brotmantel

  20. Barrikaden- Burritos 


Wrap - den man nicht verstecken muss

Verscheucht den Hunger.

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21. Weltuntergang-Wrap


So schlimm ist es dann doch nicht...

Dieser Wrap wird dich davon überzeugen,

die Apokalypse zu verschieben.

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22. Spitzkohl Wrap-Trap


Kein Brot? Dann iss Kohl!

Alternative zu Kohlrouladen...

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 23. Ich brauch Urlaub Wrap


Wrap für jeden Tag

Urlaub kann man manchmal nur im Kopf machen - dabei hilft das richtige Essen.

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24. How to Wrap


Fladenbrot selber machen

Einfach, schnell ...

Wrap!

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25. Texanischer Makker


Howdy und Yiehaw! (Oder so)

Er würde einen Cowboyhut tragen...

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26. Räucherbude


Gegrillt!

Wrap the Taste!

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27. Wolke Nr. 7


Erhebende Zitrone

Exotisch, würzig mit viel Gemüse.

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28. Thai Grasszitrone


Thai Style Wrap

Fernweh inbegriffen.

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29. Italienischer Traum


La dolce Wrap!

Italienisch, Pesto und presto!

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 30. Avoca-Do


... nicht Avoca-Don't

Auch als Dip!

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Fingerfood - Zwischendurch und überall

  31. Kichererbsen Bällchen   


Was zum Lachen ...

Essentielles Fingerfood.

Punkt.

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 32. Gebackene Banane


Seelentröster

Banane, Honig, Teig...

Noch Fragen?

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33. Frittiertes Gemüse


Notfall Finger Food

Ein Klassiker.

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34. Wunderkartoffel


Die andere Kartoffel

Es ist keine Pommes und keine Krokette, es ist die Wunderkartoffel!

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 35. Knabbererbsen


Statt Chips und Flips.

Hüftgoldfrei.

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 36. Knollenpuffer


Mini Kartoffelpuffer

... für zwischendurch.

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Salate - Erfrischend und nährstoffreich

37. Meta-Mischung


Meta!

Vordergründig: Ein Salat. Doch dieser

ist Meta!

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38. Markt


Frisch

Alles was man braucht!

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39. Campussi


Am Campus beliebt

Keine Katastrophe - ein Salat.

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40. Der Büffel


Ferdinand würde das essen!

Ein Salat - natürlich ohne Büffel.

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41. Party


... sagt der Name doch schon.

Ein Rezept für gesellschaftliche

Ereignissse ...

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42. Ying Yang


Alles im Gleichgewicht

Ausgewogen.

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43. Topics


falls einem nichts mehr einfällt ...

eignet sich dieser Salat als Gesprächsthema.

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44. Kaisers Mahlzeit


für einen Caesaren geeignet

aber gar nicht altertümlich.

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45. Campus Nudel-Salat


verhindert Partykatastrophen ...

... eventuell

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46. Kartoffelsalat gegrillt


mit ganzen halben Kartoffeln.

In Schale.

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Suppen - Gemüse durstig

47. Zitronengras


Exotisch scharf

Tropisches Urlaubsfeeling

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48. Himmelsmahl


Für die innere Ausgeglichenheit

himmlische Nervennahrung.

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49. Süd nach West


Heimatgefühle

gegen Heim- oder Fernweh.

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 50. Campus-Suppe


Heiß servieren ...

auch gegen Erkältung.

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Rezept Tabellen

  1. Wildfire Bowl  

  2. No Time to Die

  3. Zeuss-Besänftigungs-Bowl

  4. Anti-Chaos-Bowl

  5. Die-Ruhe-bewahren

  6. Grün wie die Hoffnung Bowl 

  7. Pilzfreund-Bowl

  8. Homeoffice-Bowl

  9. Basta - Pasta Chicoree

10. Tsunami-Bowl 

11. Bongos

12. Japan Twister

13. OlalalaOO

14. Buddah's Grinsen

15. Skoville

16. Mittelmeer

17. Sack voll Reis

18. Asia-Pasta nicht Basta

19. Muttis Spaghettis

20. Barrikaden- Burritos

21. Weltuntergang-Wrap

22. Spitzkohl Wrap-Trap

23. Ich brauch Urlaub Wrap

24. How to Wrap

25. Texanischer Makker

26. Räucherbude

27. Wolke Nr. 7

28. Thai Grasszitrone

29. Italienischer Traum

30. Avoca-Do

31. Kichererbsen Bällchen 

32. Gebackene Banane  

33. Frittiertes Gemüse

34. Wunderkartoffel

35. Knabbererbsen

36. Knollenpuffer

37. Meta-Mischung

38. Markt

39. Campussi

40. Party

41. Der Büffel

42. Ying Yang

43. Topics

44. Kaisers Mahlzeit

45. Campus Nudel-Salat

46. Kartoffelsalat gegrillt 

47. Zitronengras

48. Himmelsmahl

49. Süd nach West

50. Campus-Suppe

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